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工商時報【本報訊】
暫時離開混亂的現場，能有效鎮靜情緒。但要是遇到下列狀況，真的找不到藉口開脫，又該怎麼辦？
「要我做這又做那的，怎麼可能全都顧好！這下該怎麼辦？」
「這些無聊的討論！我還得忍受多久啊？」
「這奧客，到底還想抱怨多久！」
難免有些狀況讓你就算想逃也逃不了，或就算逃得了一時，也沒辦法根本解決問題。
不知何時才會結束，會使人感到不安和心浮氣躁、助長慌張的火苗。就像是不知道終點在何處的比賽，最令人感到無所適從。因此，面對未知或不擅長的事，只要先訂下一個期限，就能說服自己忍到最後。
十五分鐘，不長不短、剛剛好！
要是真的連暫時抽身的機會都沒有，就只好幫自己設下一個忍耐期限了。時間或長或短，每個人的感受不盡相同，一開始不妨以十五分鐘作為一個單位。
來集中精神，試著先努力忍耐個十五分鐘看看。雖然十分鐘，甚至三十分鐘也可以，但三十分鐘有些太久了，一般人比較容易感到厭煩。五分鐘或十分鐘看似輕鬆，但在工作或學習上，設定長一點才不會稍微有點投入就要休息了。
我們可以發現，學校設計課程或召開各種會議時，時間經常是十五分鐘的倍數。例如，大學一堂課是九十分鐘，或黃金時段的電視節目，也以六十分鐘為一檔。不僅是非睡眠的活動期間，人類的睡眠也分成「快速動眼期睡眠」與「非快速動眼期睡眠」，兩個階段週期性的重複，也是以大約九十分鐘為一個循環單位。這也可以說明人類的生理節奏，就是以十五分鐘為基礎單位。
因此，練習集中精神，十五分鐘可以算得上是不長、不短、剛剛好的一段時間。陷入慌亂或不知何時才能收尾的場合時，就留給對方十五分鐘，用正面的心情去解讀和利用這十五分鐘，就能以全新的態度處理接下來的工作：「只要再忍耐十五分鐘就好了」或「雖然還有很多事該做，但就利用這十五分鐘來好好整理、思考吧！」這十五分鐘也等於是可分配、可善用的彈性時間。
當然，也沒有必要執著於一定要控制在十五分鐘內。如果覺得十分鐘就已經到達極限了，大可把標準訂在十分鐘就好。重點在於，如何分析眼前的難題，並訂定目標，在這短短的期間達成，這才是遭遇瓶頸時最有效的解套手段。所以，你可以從區隔時間著手，靜下心來，思考對策。
（摘自本書第三章）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時熱銷報【陳燕珩、王超群、楊孟立╱台北報導】
黨產會日前公布救國團是否為國民黨附隨組織初步調查，報告中直指救國團財務及人事有國民黨介入痕跡。不過，救國團搬出歷史駁斥，強調前總統李登輝兼任國民黨主席時，就曾想安排女婿賴國洲出任救國團主任，最後卻不得其門而入，若國民黨真的能操控救國團人事，「何以功敗垂成？」
黨產會發言人施錦芳回應說，目前對於救國團是否為國民黨附隨組織仍在調查中，如果救國團有任何對自己有利的證據，在日前公布的黨產會初步調查報告上沒載明，歡迎在周五的聽證會上提出。
1999年李鍾桂擔任救國團主任期間，國民黨有意安排李登輝女婿賴國洲取代李，當時媒體爭相報導，鬧得沸沸揚揚，但貴為「駙馬」且獲高層全力支援輔選的賴國洲，最後卻連救國團指導委員群都擠不進，也因此無主任推選資格。
儘管年代已久，但李鍾桂當年可是召開記者會，公開向國民黨中央喊話，強調救國團已是「人民團體」，拒絕政治力介入。當時不僅賴是李登輝家人，甚至出面協調的還是蔣經國庶子、國民黨祕書長章孝嚴。
救國團視察陳家秀說，救國團若是國民黨附隨組織，何須大費周章安排，最後還未成功，救國團登記為社團法人以來，一直是獨立的組織，與政黨沒有連結，不該積非成是，借政治力量全面撲殺救國團。
值得一提的是，就連現任黨產會發言人施錦芳也曾在救國團任職，2006年她擔任墾丁國家公園管理處處長時，曾依慣例接下救國團墾丁青年活動中心主委，但因是義務職，也未領取津貼或薪水。
施錦芳則對此解釋，當時的墾青活動中心總幹事主動邀請她接下無給薪的活動中心主委，並強調這是慣例，因所有國家公園管理處處長都會兼任管區內青年活動中心主委。施錦芳說，她詢問過玉山、太魯閣等國家公園管理處長，的確有此慣例，才接下主委。
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